Artikulazioen osasuna bizitasunaren eta bizimodu aktiboaren oinarria da. Belauneko artikulazio mingarria, hanturatua eta puztua gorputzeko ehunetan prozesu patologiko baten garapenaren seinale da.
Nahaste horien kausak artikulazioen gaixotasunak dira, kartilago-ehunaren suntsipenaren, artikulazio-espazioaren estutzearen eta hezurren deformazioaren ondorioz sortzen direnak. Artikulazioko hantura eta mugimenduaren murrizketa artrosiaren ondorioz gertatzen dira gehienetan. Jarraian, zer gaixotasun mota den, mina eta hantura nola eta nola arindu eta artrosia zergatik den arriskutsua jakingo duzu.
Ezaugarriak eta arrazoiak
Artrosia giltzaduraren kartilago-ehunaren endekapenezko prozesu bat da, hezur-azalera suntsitzearekin batera, kaltetutako artikulazioaren funtzionamendua deformatzea eta etenarekin batera.
Patologiaren garapenaren aurretik kartilago-ehun-zelulen aldaketak daude, meheagoak, elastikotasuna galtzen dutenak, pitzadurak eta funtzioak betetzeari uzten diotenak - talka xurgatzea, mugimendua, biraketa, altxatzea, etab.
Belauneko artikulazioko artrosiak min handia eragiten du, artikulazioaren funtzionaltasuna mugatzen du eta kartilago-ehunaren suntsipen larria eta artikulazioaren deformazioa dakar.
Gehienetan, gaixotasun honek 50 urtetik gorako emakumeei eta gizonei eragiten die, baina antzeko diagnostikoa duten pazienteen adinaren beherakada azkarra ikusi da.
Gota edo artritisa ez bezala, gorputzaren funtzio metaboliko kaltetuen atzealdean garatzen diren, belauneko artrosia artikulazioen higadura, lesio, gaixotasun autoimmune, inmobilizazio luzea, jarduera fisikoa handitu eta gehiegizko pisuaren ondorioz gertatzen da.
Arreta! Gaixotasunaren epe luzeko progresioak eta belauneko artikulazio deformatzeko artrosia eta gonartrosia tratamendu integralik ezak konplikazio larriak eragiten dituzte: paralisia eta ezintasuna.
Gaixotasunaren sintomak eta faseak
Belauneko artrosiaren ondorio itzulezinak saihesteko, beharrezkoa da patologia garaiz diagnostikatu eta tratatzea.
Gaixotasunak urte askotan aurrera egiten du, beraz artrosiaren lehen sintomak apenas nabari daitezke – belauneko mina, jarduera fisikoan asaldatzea, goizeko astuntasuna hanketan eta zurruntasuna.
Artrosiaren azken aldian (2. fasean), sintomak argiago agertzen dira - artikulazioa mugitzen denean kirrinka eta kirrika soinuak entzuten dira, 
minarekin batera, likidoa artikulazio-kapsulan pilatzen da (isuria), belauneko giltzaduraren funtzionaltasuna nabarmen gutxitzen da eta deformazioa begi hutsez nabaritzen da.
Patologiaren hirugarren etapa kartilago-ehunaren suntsipen larria edo osoa, mugikortasun mugatua eta atsedenaldian gelditzen ez den mina da. Belauneko artikulazioen deformazioaren ondorioz ibiltzearen aldaketa nabaritzen da, eta eguraldiaren menpekotasuna ere ikus daiteke.
Laugarren etapa belauneko artikulazio guztiz deformatua eta ez-funtzionala da, eta bertan ez dago artikulazio-espaziorik, kartilagoa suntsitzen da eta odol-hodiak konprimitzen dira. Forma honetan, belauna makurtzeari eta makurtzeari uzten dio, eta pertsonak lan egiteko gaitasuna galtzen du.
Adituek gomendatzen dute laguntza bilatzea belauneko ondoezaren lehen seinalean!
Sarritan gertatzen da gaixoak patologiaren sintoma sotilak jasaten dituela denbora luzez, egunero bere egoera larriagotuz. Osasun egoera honek urte asko iraun dezake.
Gaixotasunaren hasierako fasea tratatzeko atzerapena da askotan belauneko artikulazioko artrosi kronikoa eragiten duena.
Prozesu honen argazki klinikoa kartilagoaren eta hezur-ehunaren aldaketekin lotutako beste arazo batzuen antzekoa izan daiteke, eta horrek mina, hantura eta hantura larria eragiten du. Belauneko artikulazioetako X izpiek, baita ultrasoinuek, MRIek eta CTek ere sintomen benetako kausa identifikatzen laguntzen dute.
Diagnostikoa egin ondoren, bertaratutako medikuak erabakiko du zein tratamendu ikastaro aukeratu. Artrosia behin betiko sendatzeko edo patologia progresiboaren kostuak nabarmen murrizteko, zein medikurekin harremanetan jarri ulertu behar duzu.
Erreferentzia. Belauneko artikulaziorako artrosiaren kasuan, tratamendua erreumatologo batek egiten du - artikulazioetako hanturazko eta suntsitzaile prozesuen tratamendu kontserbatzailean espezialista.
Zure arazoaren izaeraz ziur ez bazaude, hobe da arazo hau terapeuta bati zuzentzea.
Tratamendu-erregimena
Artikulazio-gaixotasunek epe luzerako berreskurapena behar dute, hezur- eta kartilago-ehuneko zeluletan nahasteak gertatzen baitira. Denboraz gain, haien tratamenduak terapiaren hainbat printzipio konbinatu beharko ditu: fisioterapia, botikak, ariketa terapia, eskuzko eta masaje teknikak, erreflexologia.
Zenbait kasutan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke. Honetaz hitz egingo dugu jarraian.
Terapia kontserbadorea
Metodo honek hantura eta mina arintzeko botikak hartzea dakar. Tabletak, ukenduak, gelak, zain barneko eta muskulu barneko injekzioak erabil daitezke.
Arreta! Garrantzitsua da ulertzea mediku batek bakarrik preskriba ditzakeela gaixotasunaren irudi kliniko orokorrean oinarrituta. Debekatuta dago automedikazioa!
Antiinflamatorioen tratamenduak mina arintzen laguntzen du, ehunen hantura eta hantura arintzen ditu.
Hormonek eta kortikoideek artikulazioa berreskuratzen laguntzen dute.
Belauneko artikulaziorako artrosirako kaltzioa duten prestaketek kartilagoen eta hezur-ehunen zelula berrien ekoizpena bizkortzen dute. Belauneko artrosirako onena zer den argazki kliniko zehatzaren araberakoa da. Drogaren arteko desberdintasun nagusia konposizioa da.
Artikulazioak tratatzeko zein droga aukeratzeko erabakia medikuaren gomendioetan oinarritzen da.
Tratamendu fisioterapeutikoa
Botiken eragina hobetzeko, pazienteari tratamendu fisikoa agintzen zaio: elektroforesia, mioestimulazioa, laser terapia, shock uhinen prozedurak. Eta gainera, erreflexologia eta akupuntura.
Fisioterapiak sendatze-prozesua bizkortzen du zelula-mailako gainazal artikularrak berreskuratuz.
Prozedurei esker, odol-zirkulazioa eta drainatze linfatikoa areagotzen dira, hantura kentzen da, muskuluak lasaitu eta hantura arintzen da.
Tratamendu kirurgikoa eta errehabilitazioa
Artikulazio-kartilagoa gehien suntsitzen denean eta gorputzak bere birsorkuntzari aurre egin ezin dionean, tratamendu kirurgikoa behar da.
Erresekzio partziala posible da - hezur-hazkundeak kentzea eta deformazioa zuzentzea; guztizko artikulazioen ordezkapena - protesiak; artikulazio-elementuetako bat ordezkatzea - metalezko pin bat ezartzea.
Endoprotesiak gaixotasunaren agerpenak erabat kentzen laguntzen du, baina kirurgia eta material inbertsio larriak egin ondoren berreskurapen luzea behar du. Hori dela eta, metodo hau artrosiaren kasu kliniko arriskutsuenetan erabiltzen da.
Tratamendu kirurgikoaren ondorengo berreskuratze-aldian, belauneko artikulazio artrosiarekin nola bizi behar den eta bastoi bat behar bezala nola erabili azaltzen zaio pazienteari. Lehen aldiz kanabera batek mindutako hanka baten euskarria ordezkatzen du. Izen bereko eskuan eusten da operatutako hankarekin eta mugimenduan zehar herren-adarraren ondoan jartzen da eusteko eta bultzatzeko.
Medikuntza tradizionala
Belauneko artrosiaren hasierako faserako antiinflamatorio laguntzaile gisa, merezi du medikuntza tradizionalaren tratamendu metodoak aztertzea.
Terapia tradizionalaren eraginkortasuna efektu analgesiko, desinfektatzaile eta antiinflamatorioak dituzten landare-substantzia biologikoki aktiboak erabiltzean datza.
Hala ere, errezeta tradizionalak erabiltzeko hainbat murrizketa daude. Gorputzaren ezaugarri indibidualekin, alergiekin eta azpiko gaixotasunaren progresio azkarrarekin lotzen dira.
Kontuz! Konpresak, decoctions eta infusioak erabiltzea posible da medikuari kontsultatu ondoren.
Etxean belauneko artikulazioen artrosia tratatzeko folk erremedioen errezeta ezagunenak:
- burdock edo aza hostoen eta olioaren konpresa bat (erreztatu 5-6 hosto ur irakinarekin, koipeztatu minak artikulazio olioarekin edo findu gabeko beste edozein barazkirekin, aplikatu prestatutako hostoak belaunean, bildu zapi epel batean 3-6 orduz);
- erradiko konpresa (birrindu arrautza fin batean, mamia zapi lodi batean jarri, juntagailua bildu, ordu pare bat eduki);
- Animalien gantzekin egindako pomada (txerri, hartza, azkonarra) belauneko minari igurtzi gisa erabiltzen da - masaje-mugimenduekin aplikatzen da, eta ondoren artikulazioa oihal bero batean bilduta dago gau osoan;
- kanfor ukendua (nahastu 3 gramo alkanfor 150 gramo vodka, trementina eta landare-olioarekin, utzi 24 orduz, gero gauez igurtzi gisa egunero erabili);
- belar infusioa ortiga, sahats hostoak, urkia eta calendula - 1 tbsp. nahastu hosto mota bakoitzeko koilarakada bat litro 1 ur beroarekin, infusioa 2 ordutan prest egongo da (erabili: edalontzi erdia egunean 3-4 aldiz edan otorduak baino ordu erdi lehenago);
- lingonberry infusioa - 2 tbsp. lingonberry hosto koilarak 0,5 litro ur irakiten bota 1-2 orduz (erabili: edan 150 ml otorduak baino lehen egunean);
- bainu terapeutikoak gatzarekin (bete bainua ur beroarekin, gehitu 1 kg itsas gatz, 3-6 pinu adar, 2 koilarakada ezti, 1 koilarakada trementina, 2 koilarakada Jerusalem alkatxofa, bainu bat hartu 20 minutuz 10 eguneko ikastaroan).
Bigarren mailako efektuak gertatzen badira, prozedura gelditu behar duzu eta medikuari kontsultatu.
Masajea eta gimnasia
Ariketa terapeutikoak, masajea, eskuzko terapia ezinbestekoak dira kaltetutako kartilagoak berreskuratzeko.
Produktu hauek hedatu egin dira frogatutako eraginkortasunagatik.
Haien ekintzaren printzipioa odol-zirkulazioa eta zelulen birsorkuntza prozesu naturalak hobetzea da.
Gimnasia eta masajeak immunitatea areagotzen du, giharrak, lotailuak, tendoiak indartzen ditu eta belauneko artikulazioen funtzionaltasuna berreskuratzen du.
Ariketak eraginkorrak dira bai adinekoen eta gazteen belauneko artikulazioen artritisa eta artrosia prebenitzeko, bai ebakuntzaren ondoren gaixotasunak tratatzeko edo sendatzeko.
Dieta
Ez da sekretua organo guztietako ehun-zelulak elikagaietatik, uretatik eta airetik gorputzera sartzen diren mantenugaietatik eraikitzen direla. Pertsona batek osasuna mantentzeko egin dezakeen guztia ondo jatea eta ariketa fisikoa egitea da.
Oharra. Oro har, artrosia elikadura-gabeziaren atzeko planoan garatzen da, bitaminak eta mineralak ez dituzten elikagaien kontsumoa edo kalitate baxuko elikagaien kontsumoa gutxituz.
Gorputzeko prozesu suntsitzaileak saihesteko dietatik baztertu behar diren elikagaiak:
- gantz saturatuak (transgenikoak, animaliak);
- elikagai prozesatu (fintuak);
- azukrea duten produktuak, gatza;
- haragi ketuak eta kontserbak;
- kafea, tea, edari karbonatatuak;
- frijituak;
- haragi koipetsua;
- alkohola.
Eguneroko dietak honako hauek izan behar ditu:
- haragi eta arrain giharrak;
- koko olioa, findu gabeko landare-olioak (oliba, lihoa, sesamoa, etab.);
- barazki eta fruta freskoak (tipula, baia eta fruitu garratzak, sorrel, tomateak, piper gozoak izan ezik - kantitate mugatuetan kontsumitu edo guztiz kendu behar dira);
- esne hartzitutako produktuak;
- zukuak estutu berriak;
- fruitu lehorrak eta haziak.
Garrantzitsua da gehiegi ez jatea! Elikagai osasuntsuak ere kaltegarriak izan daitezke mugagabe kontsumitzen badira. Hori dela eta, jan gosearen arabera eta zati txikietan.
Nola saihestu artrosia
Artrosia belauneko artikulazioen suntsipena denez eta, oro har, kirurgiarik gabe modu independentean tratatzea zaila denez, gaixotasuna nola saihestu eta artikulazioak suntsipenetik babesteko galdera sortzen da.
Lehenik eta behin, garrantzitsua da ulertzea ez dagoela %100 osasuntsua den pertsonarik. Hau da errealitate objektibo modernoa. Gure osasuna ingurunearen eragina izan du gure amaren gorputzaren bidez jaio aurretik ere.
Hori dela eta, muskulu-eskeleto-sistemaren gaixotasunik ez dagoenean ere, ez dira ahaztu behar neurriak: elikadura egokia eta jarduera fisikoa.
Dietaren eta ariketaren printzipioak goian deskribatzen dira.
Gehiegi jatea, alkoholismoa, droga-mendekotasuna eta erretzea bezalako ohitura txarrak ere ezabatu beharko dira zure bizitzatik, osagai toxikoek barne-organoen eta hezurren zelulak suntsitzen dituztelako.
Garrantzitsua da kalitatezko atsedena ez ahaztea - lo ona, egunean 7 ordu gutxienez irauten duena.
Oinetako egokiak janzteak (tamaina egokia, kolpeak xurgatzen dituzten zolekin eta ortesiekin) oinetako gaixotasunak izateko probabilitatea murrizten laguntzen du.
Iritziak
"Belauneko minarekin denbora luzez sufritu nuen, erreumatologoaren bisita gerora arte atzeratuz. Medikua bisitatu nuenean, artrosia nuela jakin nuen, eta azkar aurrera zihoala. Beldurtuta nengoen, ez nuelako ulertzen nola bizi behar den hain osasun-muga larri batekin 50 urte baino ez badituzu eta askotan bidaiatzen baduzu. Tratamendu egokia, urtebetez eta ariketa fisikoa izan zen. erliebea, baina orain bizitza osorako aktibo egon behar duzu egunero eta janari egokiak bakarrik jan».
"Duela 4 urte belaunean zauritu nuen, mina baretu zen, ez nintzen medikuarengana joan. Urte batzuk geroago, artikulazioak min egiten hasi zen, oso gaizki, eta MRI batek artrosia eta meniskoaren kalteak erakutsi zituen. Ez nuen uste hain adin goiztiarrean halako diagnostiko bati aurre egingo nionik (30 urte ditut). Fisioterapia agindu zidaten, ondoren, 10 egunetan terapia fisikoa egiteko. hainbat hilabetez benda, eta oraindik ere parafina tratamenduak egiten ditut bere egoera nabarmen hobetu da, baina oraindik ez da guztiz sendatu kartilagoaren eta meniskoaren erabateko berreskurapena, lagunak.
Ondorioa
Sistema muskuloskeletikoko ia edozein nahaste gaixotasunaren lehen faseetan agertzen da modu berean - mina, funtzionaltasun urritasuna, hantura, gorritasuna, etab. Espezialista kualifikatu batek bakarrik identifikatu dezake gaixotasunaren benetako kausa.
Ez utzi giltzaduraren diagnostikoa geroago arte, endekapenezko aldaketak garatzea ezintasunez beteta baitago. Artikulazioen tratamenduak denbora, pazientzia eta ikuspegi integratua eskatzen du.